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只要一個小動作輕鬆消水腫，下半身氣血淋巴不堵塞

久坐痠痛引發血液循環不良、代謝率下降. 久坐容易壓迫坐骨神經，並使得肌肉僵硬痠痛，特別是女生寒性體質的人特別多，從下半身將血液與淋巴液輸回心臟 ...

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