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下午點心減肥
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減肥能吃甜點嗎? 掌握三大心法,姊妹們下午茶約起來!
長期讓血糖急速的升降,不只容易肥胖、甚至還有可能會罹患糖尿病喔! 所以減肥時,真的不能吃甜食嗎? 太過在乎這個想法,可能導致減肥失敗。
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