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12個「減肥菜單」推薦！小禎瘦40kg超強 ... - Women's Health

楊丞琳168斷食時一天只吃兩餐，一天至少空腹18個小時。 ... 午後特別昏沈想睡，午餐可以選地瓜、鮭魚、菠菜和糙米飯，下午茶時間選來點香蕉、南瓜子、 ...

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