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體脂少20%，3年不復胖！韓人氣網紅分享8個飲食關鍵。

... 的減重方法不用餓肚子，只靠正常吃及運動就能瘦下41公斤，且三年不復胖。 ... 我減肥期間一定會吃滿三餐，上午十點吃第一餐，下午兩點吃第二餐， ...

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