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減肥的人，下午4點左右就餓了，怎麼辦？ - 劇多

生理飢餓簡單的來講就是吃的太少，肚子餓了。 如果您採用節食減肥的方法或者飲食安排的不合理，那下午4點鐘肚子餓是非常正常的現象。 2、情緒性飢餓。

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