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下交叉症候群
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腰痛|屁股翹或下交叉症候群久坐姿勢錯易骨盆前傾4式防腰膝痛
可以說,下交叉症候群的問題主要即出在腰部、腹部、臀部及腿部肌群等部位的肌肉系統產生肌力失衡。長期久坐、姿勢不正確,可能導致骨盆前傾、腰椎往 ...
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