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薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身 - 早安健康

留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」，薏仁的種皮富含「薏仁酯」， ... 1 薏仁是禾本科植物薏苡的成熟種仁，每年2、3月及6、7月種植，大約4個月即可採收。

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