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劉德華10年不吃飯、Ella三餐都吃飯，哪個好？ 別再汙名化白飯 ...

郭育祥也表示，以白飯當作主食更可以增加飽足感，飯後不想再亂吃，以及可以維持血糖穩定，不容易突然感到飢餓等可以幫助減肥的優點。 另外，營養師倪曼婷 ...

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