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Ella三餐都吃白飯，還是瘦3公斤！減重醫師蕭捷健：吃飯2秘訣

... 竟然10年沒碰過米飯； Ella陳嘉樺卻是靠吃白飯，瘦下3公斤！ ... 不想再亂吃，以及可以維持血糖穩定，不容易突然感到飢餓等可以幫助減肥的優點。

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