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擔憂再多，都無法帶給人幸福！賴佩霞：3個轉念練習

那樣的念頭對我的身心健康不但沒有任何幫助，事實上，讓我的精神承受更大的壓力。」 「你現在應該可以清楚地分辨，給你壓力的不是心臟，而是『想法』和『 ...

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