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趕走『寒背』壞習慣 - 啟康物理治療中心

久而久之，肌肉過份疲勞後，容易出現勞損發炎，令肩頸、上背、肩膊產生疼痛、繃緊， ... 改善寒背姿勢-胸椎頸椎舒展及肌肉伸展運動Slump back Mobilizing & Stretching ...

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