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上背痛伸展
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正煩惱與懷孕相關的背痛?以下建議將幫助您
Hameed 醫生說,懷孕的無數變化會對您的姿勢造成影響,使背部疼痛惡化。她建議伸展脊柱,並嘗試將骨盆、胸部、頸部和頭部呈堆疊狀。 Hameed 醫生指導說:「讓肩膀 ...
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