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3分鐘鬆鬆筋膜解痛伸展: 腰痠背痛、肩頸痠疼、骨盆歪斜 - 誠品

◎［筋膜僵硬，帶來疼痛］ 「肌筋膜」是一種結締組織，像是橘子的白膜一樣，包覆在全身的肌肉、內臟和神經血管上，身體有七大筋膜線，每一條都和肌肉群連貫，若是筋膜肌肉 ...

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