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博客來-腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操：1天只要5 ...

教你伸展1個部位，達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果！ 肩膀緊、上背痠、腰疼痛…… 上半身的痛症，要按摩「小腿肚＋後腳筋」才對！

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