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我也不想恍神分心呀！精神科醫師教你集中力46個工作不出包

精神 科醫師教你集中力46個工作不出包，讀書不神遊，做事不拖延的專注技術 ... 設定的目標總是失敗，無法抵抗怠惰的心→寫出明確的數值、時間、地點、程度、啟動條件

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