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下班之後很累了，還可以去運動嗎？林哲儀Joie - Beyond Fitness

如果是身體上的疲累，以一般坐式靜態工作的上班族來說在下班後做一些適當 ... 運動是需要專注且集中精神的並會增加大腦的負荷量，若身體及大腦在長 ...

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