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[問題] 下午吃了點心晚餐該不該吃- FITNESS - PTT生活資訊討論

TDEE 大約1783 屬於久坐辦公室的上班族，但一周約有3~5天會去做些輕度運動原先 ... 年紀的增長，活動量反成長後體態走鐘的越來越嚴重上個月底開始我開始認真去減肥(脂) ...

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