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蹲吧，女孩！CP值超高的地表最強瘦身法 - Tvbs新聞

現代人的生活型態多屬於坐式的靜態活動，上班族長期久坐缺乏運動，只剩下少之又少的必要肢體活動及通勤步行，導致下半身肌肉因長期缺乏鍛鍊而不夠強健 ...

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