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面試要怎麼不緊張？這樣做讓你信心大增、發揮100%實力！

為什麼面試會這麼緊張 · 面試前——和自己對話，調整緊張念頭 · 面試中——記得呼吸，想好了再回答 · 面試後——正念練習，幫你的大腦充個電.

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