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摆脱“星期一综合症”关键在于自我调节 - 中国政府网

上班 的前一天不要再安排过于刺激、高度兴奋的活动，心理缓冲可以提高心理承受能力，防止因突然难以适应而导致的紧张不安情绪。 要把上班当成一件常事来 ...

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