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上班前 緊張
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不想上班怎麼辦?6個妙招解決你的上班焦慮! - 壹讀
上班前 一天,可以有意識地干一些與工作相關的內容,一定要抽出半天時間好好思考 ... 當你過分緊張、恐懼的時候,可通過身體的放鬆來緩解心理的緊張。
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