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上班前 緊張
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“周日焦虑”怎么破 - 生命时报
上班前 有些紧张感是正常的,但如果强烈到心情低落、睡不好觉,就需要采取一些办法来调整,顺利地在周末与工作日间过渡。 1.深度休息。周末的规划要合理,一定要留一些 ...
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