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上班前焦慮
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https://www.epochtimes.com/b5/19/7/3/n11362024.htm
失眠、情緒差留心「職場適應障礙」 9招舒壓| 壓力| 焦慮| 紓壓
所以,在睡眠時間前4個小時就應開始避免飲水。 9. 放棄章魚性格,學習調整「什麼都要擔心」的態度. 最後,當在新公司上班覺得緊張不安 ...
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