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上班日等於焦慮日？三個練習，讓焦慮變為工作動力 - 女人迷

出社會加起來超過四年，從原本面對工作上的挑戰會驚慌失措、焦慮到影響 ... 如果你上班總是很焦慮，不妨試試作者分享的調適方法，從心靈、思考與行為 ...

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