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眼鏡蛇式&上犬式，傻傻分不清？其實細節很重要 - Vigor的部落格

眼鏡蛇式 和上犬式在鍛煉效果和體式形態上很相近，但這兩個體式的不同之處也顯而易見——最主要的區別就是上犬式只有腳麵前部和雙手著地，而眼鏡蛇式是從 ...

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