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瑜伽上犬式和眼鏡蛇式，區別到底在哪？ - 雪花新闻

力爭每個體式做出它該有的姿態. 練習瑜伽那麼久. 你能說出上犬式和眼鏡蛇式的區別嗎？ 「上犬式」. ▽. 功效：緊實臀部肌肉，伸展背部，使脊椎恢復 ...

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