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戴牙套多久能見效？別急，先適應「暴瘦」再說！ - 壹讀

戴了牙套以後就更難以清理了，因此戴牙套以後一定要仔細刷牙，避免引起蛀牙。 像南瓜餅、糖醋裡脊等一些粘性非常高的食物很容易粘在牙套上，這樣就會非常 ...

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