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[食譜] 超簡單鑄鐵鍋料理：上海菜飯！滿足上餐館才吃的到的 ...

作法↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ... 白米洗淨後、排骨高湯備用，金華火腿、臘肉和靑江菜都切成小丁，蒜頭切末備用。 ... 中小火熱鍋下2小匙沙拉油和蒜末，將蒜末炒至金 ...

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