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登山前必看》該怎麼安排適合的路程?腳程如何預估 ... - 風傳媒
在臉書社團中,也可以看到許多人都會以上河時間作為一個參考值,再以比例的方式預估自己所需要行走的時間;如上坡時約是上河的0.8倍,下坡則是0.7倍;這樣 ...
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