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上斜方肌硬塊
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刮痧知識] 肩頸痠痛?到底要伸展還是要肌力訓練?或是 ...
面對這樣的疼痛,一直去按摩頭部是沒有用的,因為它只是受害者,真正的問題在肩頸而不是頭部!!! 此時,會建議大家熱敷放鬆一下上斜方肌,也可以洗澡的時候 ...
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