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斜方肌硬塊 - 軟體兄弟

斜方肌硬塊, 肌筋膜疼痛症候群是指身體的骨骼肌因為「過度使用」而產生肌肉疼痛的 ... 頭最長肌／上斜方肌／提肩胛肌／斜角肌／旋轉肌群，最痛的地方按摩5~10 分鐘3.

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