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改善圓肩、駝背｜肩關節鬆動術與放鬆 - Peeta健身

肩關節內旋角度過多，導致肩胛骨前引，而後發生中下斜方與菱形肌過度拉長，胸小肌過度縮短，影響上肢活動。 · 長期圓肩可能造成上斜方肌過緊，導致頸椎壓迫。 · 容易造成肩夾 ...

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