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和駝背、虎背熊腰說掰掰！消除斜方肌讓妳擁有纖瘦好體態

正確的上半身體態，無論在坐姿還是站姿，都為直立的，頭應該在肩膀之上，肩部放鬆。而肩頸酸痛、緊繃的原因，就是由於經常性的電腦工作與提頭滑手機的關係 ...

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