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一定要去健身房才能練嗎？ - DSC 肌力與體能訓練

... 團體課程或健身房找同好一起努力，有些人的動力來源是不想浪費錢， ... 還很酸，他說以前在阿姆斯特丹上教練課時，從沒有感覺到這塊肌肉的存在。

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