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上排牙齒內縮
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成為有能的自己 - Google 圖書結果
閉上嘴巴,上下排牙齒輕輕接觸,盡可能不費力地讓下巴向前方推出,保持這個姿勢幾秒鐘, ... 現在把下巴沿著胸骨往喉嚨內縮,等幾秒鐘,注意下巴下方的緊張,然後讓下巴往前方 ...
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「上排牙齒內縮」
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