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上手臂穴道
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中醫教學3款瘦手臂穴位按摩,洗澡後按十分鐘連副乳都能瘦到~
1. 臂臑穴:位於上手臂外側,三角肌下方尖端止點處。用左手中指按壓畫圓右手臂穴道,直到有酸脹感,每次按壓15秒,每一邊按壓5次.
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