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上肢痠麻痛？巧按2穴位緩解 - 華人健康網

穴道 按壓：少海穴 · 功效：放鬆控制手腕、手指活動的肌群，可減緩肘臂疼痛、尺神經麻痺等症狀。 · 動作：. 屈肘，按壓肘橫紋內端與肱骨內上髁連線之中點。 可按壓10至15秒， ...

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