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發奶食物有哪些？吃對發奶食物讓媽媽追奶成功

發奶食物1：豆漿 豆漿有大量的優質蛋白質，內含大豆卵磷脂，不僅幫助媽媽發奶，更能讓媽媽避免乳腺管阻塞。 發奶食物2：魚湯 富含高蛋白的鮮魚，加上能為媽媽暖身禦寒的蔥 ...

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