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哺乳煩惱奶水不足？營養師教妳吃「發奶食物」紅茶鮮奶、豬腳

通草通草 性寒味淡甘，一般用於清熱、利尿、通乳、乳汁不通等，多是煮成通草燉雞湯，或是魚湯、通草豬蹄湯。 赤小豆別名「紅豆」，味甘酸、性平，性下行、 ...

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