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下奶湯（無花果乾燉通草）搭配木瓜豌豆蛋白粉，親測催奶利器！

先把無花果乾和通草泡水半小時，在入鍋里，放清水，煮一小時，關小火。再放入蘋果，紅棗煮15分鐘，即可。 作用：無花果有通乳的作用，加上通草，蘋果， ...

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