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上大夜班的壞處
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熬夜晚睡、作息日夜顛倒,當心「腦霧」找上你 - Heho健康
最糟的是短期輪值日夜班的工作,會出現生物時鐘紊亂的健康問題. 但最糟糕的是短時間之內又要熬夜工作,又要白天正常上班的輪調制工作方式,對人體生理 ...
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