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上班總是精神不濟、昏昏欲睡？B群可不是有吃就好 - 風傳媒

因此，想要保持B群作用，日常生活應維持多樣化飲食，保健品補充也十分重要。 ... 另外，對於維生素B群消耗量較大的夜班族、熬夜族、女性經期期間，以及正值減重瘦身 ...

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