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熬夜吃什麼好？上夜班適合吃什麼？ - 健康小屋- 痞客邦

另外，熬夜了別忘多吃富含維生素A的食物。熬夜使人的眼睛疲勞，而維生素A參與調節視網膜感光物質的合成，能提高人體對昏暗光線的適應能力，維生素A在動物 ...

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