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緊張經營（張捷老師）：害怕上台（很緊張手抖） - 壹讀

你好，我是張捷老師，這是戰勝緊張，消除自卑，克服恐懼，消除膽怯，治癒抑鬱，解除焦慮，遠離痛苦，建立自信，綻放自己系列連載和分享文章， ...

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