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「上台緊張怎麼辦！？」談音樂家如何面對上台壓力 - 欣傳媒

... 從初學者到音樂家都會面臨到的問題，只是緊張程度上的差別。 ... 演奏家舞台後不為人知的焦慮狀態，以及從生理到心理如何克服上台緊張的方法。

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