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「上交叉綜合症」之伸展運動 - 體路Sportsroad

上次講到“上交叉綜合症”由於中下斜方肌、深層頸屈肌過弱；而上斜方肌、胸大肌及肩胛提肌過強(過緊)，所以頭部會出現前移、圓肩(寒背)等特徵。

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