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上交叉症候群之中西醫文獻回顧- 鍾靜怡、郭力豪、陳朝宗

上交叉症候群 (Upper-cross syndrome) 常見於許多肩頸酸痛病患,被認為是因長期不良. 姿勢造成的肌肉適應性改變, ... 短的肌肉,在深吸氣的同時訓練橫膈、腰方.

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