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上交叉症候群part II - iT 邦幫忙

昨天介紹了上交叉症候群，大家隔壁同事的頭髮還在嗎? 除了注意姿勢以外，今天介紹如何透過一些伸展跟訓練來矯正姿勢囉~. 伸展緊繃A肌群─胸大肌、上斜方肌、提肩胛肌 ...

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