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上交叉症候群害你肩頸痠痛簡單2招強肌鬆筋 - 康健雜誌

長期肌肉過度收縮會導致肌肉束緊繃，產生肌緊繃帶、肌痛點，骨骼排列出問題；嚴重的時候甚至會壓迫到神經，產生手麻的情況。 中醫治療 ．針對較緊繃的肌肉 ...

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