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明星教練不藏私！好萊塢A咖原來這樣瘦 - 康健雜誌

因為是3個小孩的媽媽十分忙碌，教練建議她把瘦身融入日常生活，每天至少 ... 限制的「作弊餐」，例如3大盤壽司，或是2個大漢堡、薯條，外加餅乾、起士 ...

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